Blog

Wat je zegt ben je zelf – waarom dat zo waar is

‘Wat je zegt ben je zelf!’ Dit roepen Luuk (2015) en Willem (2017) regelmatig hier in huis. 

Misschien herken jij het ook nog wel uit je kindertijd. 

Het zette me aan het denken. En gaandeweg leerde ik dat er eigenlijk een hele mooie waarheid schuilt in deze kinderkreet.

Projectie

Destijds had ik nog nooit van Sigmund Freud gehoord, maar hij is de bedenker van die theorie. Projectie, heet het: je projecteert jouw minder mooie kanten of vervelende gevoelens op de ander.

‘Och, wat heeft die vrouw toch altijd het hoogste woord. Tjonge, wat is ze vol van zichzelf.’ 

Nee, een schoonheidsprijs winnen dit soort gedachtes niet – maar wees eerlijk, we hebben ze allemaal weleens. 

Het zegt veel over jou

Bij zulke gedachten gaat het dus vaak om projectie. 

Je plakt een vervelend gevoel of vervelende eigenschap op die ander, die eigenlijk vooral veel over jezelf zegt. 

Dat kan zijn omdat je die eigenschap zelf hebt (je bent zelf ook behoorlijk aanwezig en zelfverzekerd) of juist omdat je er meer van zou willen hebben (je bent niet zo’n haantje de voorste en zou misschien stiekem graag wat makkelijker de aandacht opeisen).

‘Wat je zegt ben je zelf’ gaat dus in heel veel gevallen op. 

Wat je een ander verwijt, of wat je aan hem of haar irriteert, zegt veel over jou. 

Dat komt omdat projectie een vorm van zelfbescherming is. 

De pijn, angst en onzekerheid die we liever niet voelen, richten we op een ander. 

Zo houden we het vervelende gevoel bij onszelf weg.

Wat heb je er nu aan om dit te weten?

Nou, als je dit weet, kun je meer over jezelf leren. 

Denk maar eens na over de eigenschappen van je partner waar je je aan stoort, of welk gedrag je kind of de mensen op je werk jou een vervelend gevoel geven. 

Als je eerlijk naar jezelf kijkt, heb je dan één van die eigenschappen met hen gemeen? 

Of komt jouw verwijt misschien voort uit een angst of onzekerheid van jezelf? 

Je kunt ervoor kiezen om, op het moment dat je je aan iemand stoort, diegene als een leraar te zien. Dat je denkt: ‘Hé, dit stoort me. Waarom stoort het mij? Wat kan ik hier uithalen?’ 

Anderen zijn je kans om te groeien

Denk maar aan de onderwerpen waar jij op aanslaat. Je reageert fel, boos, emotioneel of hard op een situatie. Denk aan zo’n moment, en realiseer je: dit zegt niets over de ander. 

Dit zegt iets over míj. Onderzoek het. 

Elke keer dat je iets op een ander projecteert, heb je de kans om jezelf wat beter te leren kennen. En om te groeien. Niet altijd makkelijk, maar wel heel waardevol. 


En dit is ook werken aan je gezondheid! Want mindset heeft álles te maken met hoe lekker je in je vel zit en hoeveel energie je voelt.
Probeer het maar eens!

Hi, ik ben Linda!

Een positieveling en levensgenieter, vól passie voor gezondheid & voeding.
Geboren in Schagen en woon nu met veel plezier met mijn vriend en 2 zoons (2015 en 2017) in een dorpje vlakbij Amersfoort. 

Ik weet hoe het is om weinig energie te hebben en te strugglen met je gezondheid en de vraag hoe je het beste uit je lichaam én je leven kunt halen. Ik weet ook hoe het is om dit gevoel wel weer te hebben!

Mijn bedrijf is opgericht vanuit de overtuiging dat iedereen eenvoudig haar gezondheid, balans en levensgeluk drastisch kan verbeteren. Hoe mooi om te ontdekken hoe dat voor jou werkt! Zodat je ziet dat een fit en energiek lijf én leven ook voor jou mogelijk is! En daar wil ik jou bij helpen.  

Meer info?

NIEUWSBRIEF

Stop me in je inbox! Regelmatig een portie verse inspiratie, toffe leefstijl- & voedingsweetjes en praktische tips.

Meer lezen?

Blog afbeelding hoe herken ik goede supplementen

BLOG